唤醒身体的觉知
每当夜幕降临，
结束了一天的工作后，
街道上变得熙熙攘攘，
城市开启了夜生活，
街头巷尾，人影攒动、觥筹交错，
烧烤和火锅的油烟，
在空气中弥漫，
狂欢的食客们正享受着满嘴油亮...
而她，或者他，
在疲倦的工作之后，
轻铺胶垫，
端坐之上，
开启了对身心的梳理和滋养。
对瑜伽不以为然的你笑了：
花钱受罪被认为是异类。
克制饮食被认为是无趣。
执着狂热被认为是极端。
纵然这就是一种孤单，
却又是局外人不能体会的幸福。
是啊，我们原本都没有错，
你有你的审美，
我有我的选择。
你笑我身负无用的瑜伽，
我叹你不懂人生的意义。
你可以透支现在，
而我将兑现我的未来。
瑜伽的人并不是比别人时间多。
他们一样也有辛苦的工作，
一样也有学生党。
他们选择专注瑜伽，
只是想用宝贵的时间来改善自己，
而不是把所有空闲时间用在电脑和手机上。
瑜伽的人并不是比别人有钱。
他们参加瑜伽大会、进阶学习、听名师课程
花的那些钱一样是辛劳所得。
他们选择研习瑜伽，
只是希望换来钱买不到的东西：
饱满的心灵和健康的身体

瑜伽的人并不是没有味觉。
他们一样也觉得饮料比白开水好喝，
一样也觉得烧烤和油炸是美味。
他们选择品味瑜伽，
只是为了最好的年纪享受最好的自己。
瑜伽的人并不是精力旺盛，
并不是不知道躺着比站着舒服。
他们一样承受着各种压力，
一样会被繁重的工作和学习困扰。
他们选择静心瑜伽，
只是他们想用另一种方式放松自己。

瑜伽的人并不是天生能吃苦。
在别人打车的时候，
他们步行前往，
在别人吹着空调的时候，
他们习练瑜伽挥洒汗水，
选择辛苦瑜伽，
并不是没有条件享受，
只是他们更懂得疼爱自己的身体，
更愿意去寻找方法感受自然能量。
瑜伽路上，不乏考验，
你可以选择坚持，也可以选择离开。
但每一位留下来的人，
都将成为战胜自己的勇士，
而最终收获的也将是最好的自己。
